#40代おばさん

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中 記録8～14日目のまとめ 年齢45歳/身長151cm/通常体重43kg/体重測定朝食前 日付 体調 運動 距離 歩数 体重他測定結果 ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中 記録開始から1週間、変化を感じるのは運動後の状態です。記録1日目はジョギング後かなりハァハァと呼吸があらくなり、ちょっとつらいなと感じ ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/18】 本日は早朝ジョギング30分行ってきました。今日は右手の平にも汗をかいた感覚があり。3.9km、歩数5280歩。 ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/13】 本日は少し背中に筋肉痛感じますがその他元気。早朝ウォーキングとジョギング20分ずつ行ってきました。4.3km、 ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/17】 本日は早朝ジョギング30分行ってきました。3.9km、歩数5182歩。少ないですね、もう少し速度上げられるとい ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/16】 本日は早朝ウォーキング60分行ってきました。5.5km、歩数8548歩です。お天気曇りでいつもより歩きやすく汗 ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/15】 本日は早朝ウォーキング20分ジョギング20分行ってきました。4.5km、7095歩です。今日は若干だるさがある ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/14】 本日は子供たちも学校がお休みで時間があるので早朝ウォーキング60分行ってきました。6.8km、9049歩です。 ...

昨日の夜に届いたタニタの体組成計。体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、推定骨量がわかり、電源ボタン等を押さずに乗るだけで電源が入り、測定者を自動で識別して、結果を表示 ...