自分が病気を発症した時、この先の未来についての不安でいっぱいになりました。病気はその症状や経過が本当に人それぞれであり、どうなるのかなんて答えがないからです。インターネットで一生懸命さまざまなサイトで検索して得た情報と、実際の私に起こったこれまでの病気の経過も然り、違って当然、もともと遺伝子や体質、全てが唯一無二なのですから。ではどうしたら自分の体の状態を改善、そして治すことが出来るのか、と考えていると「まず自分の病気に対して主体的になる」という、気持ちの軸を持つ必要があるのだと考えるようになりました。自分が自分の体のことに主体的になると、自分の体の小さな変化にも気付けるようになってきます。自分の体が悲鳴を上げてからようやく薬の助けをかりて対処療法でその場を乗り越えられればいい、そのようなこれまでの自分の体を大切にするとはかけ離れた考えや行動を改め、「そもそも何故病気になったのだろう」という深いところから、自分自身の心と体に耳を傾け、自分に優しい生活を心掛けつつ今、日々を過ごしています。