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膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験
【記録4日目】膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/15】
膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/15】 本日は早朝ウォーキング20分ジョギング20分行ってきました。4.5km、7095歩です。今日は若干だるさがある ...
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膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験
【記録3日目】膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/14】
膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/14】 本日は子供たちも学校がお休みで時間があるので早朝ウォーキング60分行ってきました。6.8km、9049歩です。 ...
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膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験
【記録1日目】膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/12】
昨日の夜に届いたタニタの体組成計。体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、推定骨量がわかり、電源ボタン等を押さずに乗るだけで電源が入り、測定者を自動で識別して、結果を表示 ...
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つらいPMS(月経前症候群)の症状がなくなった!!
悩んでいたPMS(月経前症候群)の症状 出産後から悩まされていたPMS(月経前症候群)の症状。私の場合以下のような症状に悩まされていました。 頭痛 眼の奥が痛む こめかみ付近の痛み 肩凝り 動悸 少々 ...
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何とかなるもんだ
2022/9/14 心の疲れ
多発性筋炎だと診断をされた時 第一子の死産の時 いったい何なんだろう…って 何で自分はこんなわけも分からないようなことが起こるんだろう、と思いました。 私は今、罰を受けているんだろうか、と。 さぞかし ...
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他人と比べてしまう自分
2024/9/10 他人と比べてしまう自分
子どもが生まれた時から、いやいや自分が生きてきたこれまでもだけれど、何かにつけて他人と比べてしまう自分がいました。 容姿 寝つき 食べっぷり 発語の量 運動能力 積極性 協調性 声の大きさ 習い事 芸 ...
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私が病気になった理由
2024/9/10 病気 理由
自分がなぜ、病気になったのだろうと、膠原病だと診断を受けてから度々考えることがあります。20歳の時、バセドウ病だと診断された時には、私はほとんど病気について深く考えていなかったような気がします。ただ、 ...
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遺伝子検査キットGenesis2.0を試してみて分かったこと
2021/10/22 遺伝子検査 Genesis
Genesis2.0は、肥満タイプや疾患のリスクなど約360項目を解析できる遺伝子検査キットで、少量の唾液を専用の容器に入れて提出するだけで、大腸がんや乳がん、心筋梗塞などの疾患リスクと、肥満タイプな ...
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《ウィルス対策・アレルギー対策に》空気清浄機Airdogを使ってみました!!
2021/10/22 アレルギー性鼻炎 のどの痛み, 空気清浄機 エアードッグ
自分を含め、次女が結構な花粉症で目や鼻にアレルギー症状が出て困る時期が多く、仕方なく薬を飲んでしのいでいましたが、薬ばかり飲んでいるのも困ります…。また、新型コロナウィルスを含め、ウィルスに対する対策 ...
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喉がすぐ痛くなる人はやって欲しい!鼻うがいが最高すぎる
2022/2/2 鼻うがい のどの痛み
喉弱すぎ!すぐ痛くなるのを何とかしたい! 喉が弱くてすぐ痛くなりやすい私が、癖になっているのが「鼻うがい」。これ、ほんとに効きます、少なくとも私はほんとにお世話になっています。春花粉・秋花粉の時期や、 ...