健康

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中 10/03　通院のため病院までの往復をウォーキングにあてました。健診結果はこちらに記載しています。 10/04　生理予定日が9月末ごろ ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中 09/27　起床時間の5時が最近はまだ真っ暗のせいか、寝起きに感じる眠気が前より強くなったような気がします。ですがジョギング後はすっき ...

風邪症状だと思ったら 先日次女が熱を出し、 幸い熱は1日でおさまりましたがその後咳がひどくなって2.3日、 さらに咳もおさまったのでようやく風邪も治ったかなぁと思っていたら吐き気が。 食欲不振が続いて ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中 記録8～14日目のまとめ 年齢45歳/身長151cm/通常体重43kg/体重測定朝食前 日付 体調 運動 距離 歩数 体重他測定結果 ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中 記録開始から1週間、変化を感じるのは運動後の状態です。記録1日目はジョギング後かなりハァハァと呼吸があらくなり、ちょっとつらいなと感じ ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/18】 本日は早朝ジョギング30分行ってきました。今日は右手の平にも汗をかいた感覚があり。3.9km、歩数5280歩。 ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/13】 本日は少し背中に筋肉痛感じますがその他元気。早朝ウォーキングとジョギング20分ずつ行ってきました。4.3km、 ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/17】 本日は早朝ジョギング30分行ってきました。3.9km、歩数5182歩。少ないですね、もう少し速度上げられるとい ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/16】 本日は早朝ウォーキング60分行ってきました。5.5km、歩数8548歩です。お天気曇りでいつもより歩きやすく汗 ...

膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/15】 本日は早朝ウォーキング20分ジョギング20分行ってきました。4.5km、7095歩です。今日は若干だるさがある ...