膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中
09/27 起床時間の5時が最近はまだ真っ暗のせいか、寝起きに感じる眠気が前より強くなったような気がします。ですがジョギング後はすっきりさっぱり!朝ごはんもよりおいしく感じます。
10/01 生理期間が近づいているため起床時に筋肉疲労感、特に肩・背中あたりの重さを感じます。
記録8~14日目のまとめ
年齢45歳/身長151cm/通常体重43kg/体重測定朝食前
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