膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/18】
本日は早朝ジョギング30分行ってきました。今日は右手の平にも汗をかいた感覚があり。3.9km、歩数5280歩。体調は、少々咳が出そうな感じの風邪気味。あとは良好、問題なし。
昨晩は10時半前には寝ましたが子供の咳が結構ひどくて私も一緒に寝不足な感じ。学校でも発熱者や咳をしている子が増えているようです…
本日の測定結果
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