膠原病多発性筋炎/バセドウ病患者が毎日運動したらどうなるか実験中【2024/09/14】
本日は子供たちも学校がお休みで時間があるので早朝ウォーキング60分行ってきました。6.8km、9049歩です。体調良好ですがいつも歩いているときや走っているときだけ右指がパンパンになる感覚があります。
公園のまわりをグルグルしているのですが、もうすっかり蝉の声が無くなりました。少し前までは騒音レベルでないていたんですけどね。今度はスズムシの声が目立つようになって秋を感じました。
本日の測定結果
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